Wassergymnastik

Aqua-Aerobic ist ein geeignetes Training für alle Alters- und Gewichtsklassen. Die Eigenschaften des Wassers machen das Training sicher und effektiv, auch für Menschen, die sich verletzt haben.

Wassergymnastik

Aqua-Aerobic ist ein Workout, das Sie in Bewegung und ins Wasser bringt!

Was ist Wassergymnastik?

Aqua-Aerobic ist eine Form des Fitnesstrainings mit Musik im Wasser, die durch den Aufenthalt und die Bewegung im Wasser sowohl das Herz-Kreislauf-System als auch den Bewegungsapparat beansprucht.

Für wen ist Aqua-Aerobic geeignet?

Aqua-Aerobic ist für alle Alters- und Gewichtsklassen geeignet. Die Eigenschaften des Wassers machen die Übung auch für Menschen nach Verletzungen sicher und effektiv. Der Widerstand des Wassers ermöglicht die Entwicklung von Muskelkraft, Ausdauer und Flexibilität.

Wann kommt man zum Aqua-Aerobic?

JEDEN MITTWOCH VON 18:00 -19:00 UHR

(Hinweis: Das Training findet nicht in den Sommerferien oder an Feiertagen statt, die Termine sind immer in der Verfügbarkeit der Schwimmbahnen auf der Startseite der Website angegeben)

Das Training ist im Eintrittspreis für das Wellness-Center enthalten.

Das Training mit Musik findet auf 1/3 der 4 Bahnen des Schwimmbads statt, daher ist die Anzahl der Plätze auf maximal 20 Personen begrenzt. Um sicher zu gehen, dass Sie bei uns trainieren können, reservieren Sie bitte Ihren Platz auf der Homepage der Website oder rufen Sie das Schwimmbad an. 554 717 240.

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